Чтобы заниматься спортом, некоторые решают пользоваться боксерской грушей. Благодаря ей они могут отрабатывать силу удара. Возникает вопрос, как повесить грушу дома своими силами? Понятно, что вопрос такой может возникнуть вполне естественно, так как изначально наш дом не предназначался для спортивного зала. Для этого нужно суметь сделать специальное крепление, чтобы этот очень тяжелый материал хорошо держался, не упал и никого не травмировал.

Грушу нужно надежно закрепить

Грушу нужно надежно закрепить

Как крепить боксерскую грушу

Они бывают разными. Они крепятся несколькими способами. Это зависит от того, какого вида грушу вы хотите закрепить. Например, можно подвесить этот инструмент для занятия спортом:

  1. Только к потолку.
  2. Между потолком и полом, закрепляя к полу (в таком случае он может висеть на упругих растяжках).

Каждый из этих видов груш имеет свои определенные цели. Например, тот инструмент, который прикрепляется к потолку, помогает отрабатывать силу удара. А тот, что весит между потолком и полом, помогает выработать точность и скорость.

Инструменты для крепления

Чтобы сделать крепление, необходимо взять несколько важных инструментов. Например:

  • Анкера;
  • Болты;
  • Перфоратор или дрель;
  • Молоток;
  • Сам снаряд.

Эти инструменты необходимы даже в том случае, если вы закрепляете грушу к полу. Чтобы ее повесить, можно использовать прочный стальной крюк. Если перекрытие сделано из монолитной или пустотной железобетонной плиты, то процесс монтажа будет совсем нетяжелым.

Читать далее о том, как повесить грушу

Процесс крепления

Крепление к потолку

Стоит отметить, что подвешивание груши за крюк хоть и имеет несколько положительных моментов, имеет и некоторые отрицательные. Если подразумевается, что висячим снарядом вы будете пользоваться часто, то со временем крюк может просто слететь. Кроме этого, может увеличиваться уровень вибрации в потолке.

Итак, необходимо просверлить в потолке отверстие диаметром двенадцать миллиметров. В это отверстие нужно вставить распорный анкер, который на конце имеет кольцо. Когда кольцо такого анкера крутится, внутри двигается специальная втулка, конусной формы. Она распирает анкер и при этом надежно его фиксирует.

Этот инструмент удобен тем, что грушу можно подвесить на специальный карабин, потом можно тренироваться, а после тренировки ее можно снять с кольца. Это позволит креплению прослужить долгое время.

Потолочный способ крепления

Потолочный способ крепления

Если же вы знаете, что ваш дом сделан из дерева, тогда вам нужно воспользоваться другим способом. Необходимо сделать такую конструкцию, которая будет распределять нагрузку по всей площади потолка.
Для такого рода подвеса стоит взять круглую или квадратную пластину, сделанную из стали. Размер ее должен составлять примерно 30 на 30 сантиметров. Толщина должна быть от двух до трех миллиметров. По всему периметру этой пластины нужно просверлить несколько отверстий, для закрепления ее на потолке. А в ее центре должно находиться кольцо.

С помощью этих отверстий пластину прикручивают к потолку, но в то же время используют шурупы, турбовинты или анкера.

Когда потолок у вас подвесной, нужно сквозь него сделать отверстие, чтобы анкер прикрепить к основному потолку. Чтобы крепление было аккуратным, можно использовать способ, которым пользуются для подвешивания люстры.

Есть также еще два способа, которые показывают, как повесить боксерскую грушу дома, например:

  1. Способ надежный и бесшумный – необходимо взять два анкера, которые имеют диаметр полтора сантиметра. В потолке нужно просверлить два отверстия, которые находятся на расстоянии друг от друга в полметра. В эти отверстия, которые не забиты в пустоты, вставляются анкера. После выполнения этих действий на анкера можно подцепить трос или прочную цепь, а потом на эту цепь можно повесить грушу. Стоит учесть, что этот снаряд нужно подцепить не посредине, а со смещением на 10 сантиметров вправо или влево.
  2. Способ, который подойдет тем, кто живет на последнем этаже – просверлить два отверстия на расстоянии друг от друга в пять сантиметров. Эти отверстия должны быть сквозными. Далее необходимо взять болты, которые могут пройти плиту перекрытия насквозь. Эти болты должны быть с большой шайбой, диаметр которой должен составлять не менее пяти сантиметров. Крюк для снаряда нужно закрепить на этих болтах. Такой способ поможет выдержать не только вибрацию, но и большие нагрузки.

Крепление к полу

Важно помнить, что крепление, которое устанавливается на полу, должно быть удобным, чтобы об него никто не споткнулся в тот момент, когда груша снята.

Напольное крепление

Напольное крепление

В таком случае можно воспользоваться одним из практичных вариантов:

  • Откидное, съемное.
  • Крепление, которое сделано в нише пола.

Делая крепление, стоит помнить, что должна быть своего рода коробка, в которой будут отверстия для анкеров и шурупов. В этой коробке будет прятаться петля, которая может проворачиваться по оси, прятаться и подниматься.

Не советуется крепить растяжку прямо к деревянному полу, лучше всего в полу сделать маленький люк, а только после этого закрепить анкер.

Сделав хороший держатель для боксерской груши у себя дома, вы сможете безопасно отрабатывать четкость и силу.

Еще посмотрите здесь:

Крепим плинтуса своими руками Наиболее распространены сегодня пластиковые плинтуса. Они недороги, не подвержены температурным деформациям, как деревянные, и могут имитировать любые...
Технические условия приемки нержавеющих труб Сегодня труба нержавейка пользуется большой популярностью. Согласно техническим условиям трубы должны выдерживать гидравлическое давление в 16 ати. Од...
Электроинструмент Электроинструмент российского производства прекрасно зарекомендовал себя на нашем рынке благодаря отличному сочетанию высокой надежности и долговечнос...
Особенности подбора шайбы и гайки Шайба – наиболее востребованное крепежное изделие среди других изделий и материалов из стали. Видовое разнообразие шайб предлагается на рынке строймат...
Выбор складского помещения Процесс поиска подходящего складского помещения отнимает время и силы у руководителя компании, но не всегда дает положительный результат. Профессио...
Как создать комфорт на рабочем месте Для многих из нас офис является тем местом, где проходит большая часть дня. Это рабочее помещение, которое буквально уже через неделю становится род...
Что такое криптовалюта? Криптовалюта – это новые цифровые деньги, очень надежные и с крайне ограниченной эмиссией. Самой первой криптовалютой в мире стал Биткоин, с него все ...
Фундаментные болты и их особенности Для закрепления больших конструкций используется специальный инструмент. Чаще всего, применяются фундаментные болты. Сегодня купить болты в Новосибирс...
Качественная водосточная система защищает дом от преждевременного разрушения Для качественной и надежной крыши очень важна надежная водосточная система. Водосток – оберегает дом от воздействия природных осадков: дождя и снега. ...
Преимущества красок на водно-дисперсионной основе Для того чтобы красить стены применяют водоэмульсионные краски, для которых свойственно обладать отличными техническими свойствами. Такие краски отлич...
На пляж: как выбрать шорты? Вопрос, что надеть на пляж, волнует не только прекрасную половину человечества. На самом деле, парню тоже не очень легко найти ответ на этот вопрос. В...
Искусственный заменитель природного камня: плитка Для многих загородных застройщиков, которые не обладают большим бюджет строительства загородного дома, большим подспорьем становятся материалы, относя...
Завод сельскохозяйственной техники «Бердянские жатки» Производственная компания с более чем вековой историей «Бердянские жатки" принадлежит к числу значимых по объёму и качеству фирм-производителей агроте...
Важные моменты выбора столешницы для кухни Приобретая столешницу для кухни, покупатели первое, на что обращают внимание - внешний вид и стоимость. Это рабочая поверхность, поэтому главное при е...
Удобная планировка мебели на кухне Многие после того как закончили ремонт в доме, начинают задумываться, как теперь все удобно и со стилем все обустроить. И когда дело доходит до кухонн...
Качественный смеситель для вашего дома При совершении покупок в магазинах сантехники выбор изделий широк. Товары представлены как отечественными, так и зарубежными производителями. Возм...
Энергоснабжение частных домов Каждому владельцу частного дома или дачного участка знакомы проблемы с энергоснабжением. Эти проблемы могут быть связаны как с перебоями в работе ...
Как сделать камин своими руками Одним из любимых приёмов дизайнеров в оформлении интерьера является установка камина или его имитация. Сегодня цена каминов piazzetta очень низкая. Из...
Преимущества и недостатки деревянных домов Что нужно знать, перед тем как купить дом из дерева можно посмотреть здесь. Деревянные дома имеют свои особенности: преимущества и недостатки деревянн...
Философия христианства Душа, сотворённая в один прекрасный момент богом – вечна. Индивидуальная душа приходит в этот мир и соединяется с «подходящим» для неё телом в момент ...