Правда в том, что всем нам нравится оставаться на пляже, отдохнуть в шезлонге в середине лета и насладиться холодными напитками. Однако в Соединенных Штатах, например, рак кожи является наиболее распространенным видом рака, когда ежегодно диагностируется более миллиона американцев и около 10 000 смертей из-за этого состояния. С другой стороны, рак кожи является предотвратимым заболеванием.

Применение солнцезащитных кремов

Независимо от сезона, необходимо использовать солнцезащитный крем каждый день. При занятии спортом на свежем воздухе, раз в два часа повторно необходимо наносить крем. Не стоит забывать о таких областях, как шея и лицо. Для этого можно применять косметику широкого спектра, которая защищает от UVA-лучей и UVB-лучей. Если после пребывания на солнце у вас появились веснушки, можно воспользоваться советами как быстро от них избавиться, узнать подробнее.

Избегайте воздействия солнца между пиковыми часами

Ультрафиолетовые лучи очень разрушительны, особенно в период между 10:00 и 16:00. Поэтому необходимо постараться избегать пиковых часов, чтобы предотвратить рак кожи. Стоит иметь в виду, что интенсивность ультрафиолетовых лучей не связана с наружной температурой, будь то облачно или нет.

Надеть кепку или шляпу

Американское онкологическое общество рекомендует носить широкополую шляпу, которая защищает шею, уши, глаза и кожу головы от вредного воздействия солнечного света. Следует избегать соломенных шляп, потому что они позволяют ультрафиолетовому излучению проникать сквозь связки головного убора. Данный совет довольно простой и очень важный против рака кожи.

Избегать загара на солнце

Исследование, проведенное 106 000 скандинавских женщин, показало, что те, кто загорают даже один раз в месяц, более подвержены риску рака кожи на 55%. Альтернативой могут быть автоклавированные лосьоны, которые взаимодействуют с аминокислотами на поверхности кожи, и придают ей немного более темный оттенок без участия меланоцитов.

Закрытая одежда для защиты

Важно правильно одеваться, но при этом нужно знать, что не вся одежда защищает от солнца. Не стоит темную одежду, которая привлекает солнце. С точки зрения материалов, лучше отдать предпочтение шелку, чистому хлопку, льну. Также, необходимо отказаться от синтетических материалов, потому что они вызывают обильное потоотделение и сильный перегрев организма.

Защита глаз

Рак кожи может влиять на глаза в одинаковой степени. Люди с голубыми глазами и светлой кожей наиболее подвержены риску. Чтобы защитить глаза, следует надевать солнцезащитные очки хорошего качества, которые защищают от UVA и UVB. Также, защитить следует и губы, но не губными помадами или блесками, которые привлекают солнечные лучи, а специальным бальзамом для губ с защитным фактором.

Еще посмотрите здесь:

Манипуляторы и экскаваторы-погрузчики Что это и зачем оно нужно? Не правда ли очень наивный вопрос. Еще недавно телефон нам был необходим лишь для того, чтоб побеседовать с друзьями и близ...
Сферы применения профнастила Одним из наиболее широко применяемых строительных материалов сегодня является профнастил. Он используется для возведения крыш, ворот и заборов, а такж...
Плоды ягоды у растений Развитие земляники В быту часто плоды земляники называют «ягодами». Как произошел такой плод? Путем разрастания цветоложа. Здесь цветоложе сочное, ...
Что надо знать о бетоне? Современный рынок предлагает массу товаров для ремонта и строительства. Пеноблоки, мозаичная штукатурка, декоративный камень, керамическая плитка, цок...
Рубленые дома под ключ Если проследить основные тенденции прошлых лет, становится заметно, что большинство застройщиков при выборе материалов для строительства выбирают мате...
Как пользоваться биде – чудо мини-ванночка. Унитазы, биде, писсуары заказывайте тут. Прежде чем приступить к изучению этого вопроса, для тех, кто не знает, что такое биде поясняю. Биде – это чуд...
Высоконадежные ламинированные пластиковые окна для любого помещения Высоконадежные ламинированные пластиковые окна для любого помещения Современные способы декоративной обработки оконных изделий позволяют превратить м...
Звукоизоляция потолочных систем с помощью материалов ТехноСонус При строительстве современных многоэтажных домов используются материалы, обеспечивающие высокое качество отделки. Как правило, потолочные конструкции ...
Утепляем лоджию или балкон Утепление лоджии Для утепления лоджии или балкона есть масса объективных причин. За счёт теплоизоляции этих вспомогательных помещения удаётся ув...
Зачем нужны светильники на солнечных батареях Вопрос уличного освещения актуален всегда. Для обеспечения комфортного и безопасного передвижения по улицам города, по территории загородного участка ...
Быстровозводимые металлоконструкции в современном строительстве На сегодняшний день наблюдается повышенный спрос на складские, производственные и жилые помещения. Это есть причиной поиска сокращения сроков строител...
Понятие ультрафиолетовых светодиодов Требования к освещению могут быть самыми разными, и в большинстве случаев вы можете выбрать нужную видимую область спектра. Среди разновидностей свето...
Брус в строительстве домов, коттеджей, дач и бань Брус широко применяется в строительстве и представляет собой отесанное или пропиленное со всех четырех сторон бревно, толщиной не меньше, чем 100 мм. ...
Металлоконструкции ангаров Ангары представляют собой помещения шатрового или арочного типа без каких-либо стоек внутри. Ранее их применяли в качестве стоянки всевозможной авиате...
Разновидности стеклопакетов То, что лежит в основе любого окна, можно назвать стеклопакетом. Их используют абсолютно во всех окнах. Будь то пластиковые окна, или деревянные, или ...
Ремонт холодильников в СПб Мастера, обычно, выполняют следующие действия: они комплексно диагностируют и обследуют состояние холодильника. Потом они могут заменить компрессорный...
Cантехник на дом в СПб Оцените масштабы поломки, это поможет принять вам решение в пользу самостоятельного ремонта или выбрать обращение к специалисту Ремонт труб своим...
Удаленное администрирование серверов На сегодняшний день все больше и больше новых вебсайтов появляется в сети Интернет, при этом это могут быть и крупные интернет-магазины, и коммерчески...
Возможные опции, устанавливаемые на генератор дизельный в Украине В последнее время на нашем рынке доступны к заказу различные промышленные дизельные генераторы, которые обеспечивают гарантированное энергоснабжение д...
Ландшафтный дизайн для 6 соток Что делать, когда дачный участок маленький, а семья большая? Ведь каждый член семьи имеет свои виды на него. Маме скорее всего хочется, чтобы было...